Sangam Online  

Ga terug   Sangam Online > Lifestyle > Sport

Registreer Gallery FAQ Ledenlijst Kalender Arcade Markeer forums als gelezen

Sport Sportief aangelegd? Dan moet je hier wezen!

Antwoord
 
LinkBack Discussietools Weergave
Oud 18 augustus 2008, 15:04   #1 (permalink)
Sangam Gold Member
 
Ishana22's schermafbeelding
 
Lid sinds: 23 januari 2008
Locatie: heaven
Leeftijd: 28
Berichten: 4.731
Rep kracht: 0
Ishana22 is an unknown quantity at this point
Standaard

Wie van jullie doet aan hardlopen??

Iemand tips
__________________
Liefde


Liefde is een mooi woord,
liefde is een lekker gevoel.
Liefde is houden van,
als je weet wat ik bedoel.
Liefde heeft voor mij een belangrijke betekenis.
Voor iedereen is liefde een leuke belevenis,
Liefde voor mij, dat ben jij !!!

Ishana22 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 augustus 2008, 22:59   #2 (permalink)
Sangam Silver Member
 
BiatchZz's schermafbeelding
 
Lid sinds: 22 juni 2004
Locatie: Rotterdam
Leeftijd: 27
Berichten: 1.055
Rep kracht: 0
BiatchZz is an unknown quantity at this point
Standaard

Ben je beginner of redelijk gevorderd ?
Dus pak je echt je hardloopschoenen ervoor, of gewoon wat je in de buurt hebt ?
__________________
Yeah.....
BiatchZz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 augustus 2008, 12:38   #3 (permalink)
Sangam Gold Member
 
Ishana22's schermafbeelding
 
Lid sinds: 23 januari 2008
Locatie: heaven
Leeftijd: 28
Berichten: 4.731
Rep kracht: 0
Ishana22 is an unknown quantity at this point
Standaard

Citaat:
Ben je beginner of redelijk gevorderd ?
Dus pak je echt je hardloopschoenen ervoor, of gewoon wat je in de buurt hebt ?
[/b]
Ik ben beginnend!Dus vandaar dat ik vraag of er iemand nog tips heeft. :D
__________________
Liefde


Liefde is een mooi woord,
liefde is een lekker gevoel.
Liefde is houden van,
als je weet wat ik bedoel.
Liefde heeft voor mij een belangrijke betekenis.
Voor iedereen is liefde een leuke belevenis,
Liefde voor mij, dat ben jij !!!

Ishana22 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 augustus 2008, 17:44   #4 (permalink)
Sangam Golden Die Hard
 
Aslam Bhai's schermafbeelding
 
Lid sinds: 27 mei 2006
Locatie: Lutjebroek
Berichten: 11.358
Rep kracht: 18
Aslam Bhai is on a distinguished road
Standaard

nou, het is belangrijk dat je "hard loopt" ahiahiahiha
__________________


Chandrika Santokhi, our new man in charge.

"We willen geen Vene, Bouta, Bosje, Soemo, Brunsie, we willen Chandrika!"

Vrienden gezocht!: http://aslam-bhai.hyves.nl
Aslam Bhai is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 augustus 2008, 00:35   #5 (permalink)
Sangam Lover
 
Lid sinds: 5 mei 2003
Berichten: 761
Rep kracht: 0
imported_Amar is off the scale
Standaard

ga eerst hardloopschoenen halen
hou je het langer door vol, + je sloopt je knien en rug niet..
www.dehardloopwinkel.nl
__________________

imported_Amar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 augustus 2008, 12:40   #6 (permalink)
Sangam Golden Die Hard
 
dil-ki-awaaz's schermafbeelding
 
Lid sinds: 27 maart 2006
Leeftijd: 30
Berichten: 11.215
Rep kracht: 0
dil-ki-awaaz is off the scale
Standaard

joggen
__________________
the most beautiful girl in the world calls me mommy
dil-ki-awaaz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 augustus 2008, 21:30   #7 (permalink)
Advanced Member
 
Lid sinds: 17 januari 2004
Berichten: 298
Rep kracht: 9
NaZz_a.K.a_Nasi is on a distinguished road
Standaard

Jogger... beginner...
ben 2 weke geleden weer begonne...
(en 2 kg afgevalle ... yeaaahhh meee :D)

hmm tips hardlopen... bouw je tempo langzamer op ...
dus in et begin wat rustiger...dan snel...sneller... merk je dat je niet meer kan dan wat rustig aan...probeer niet te stoppen!! (maar als je et egt niet meer kan volhouden dan liever stoppen he lolz)
en haal goeie hardloopschoenen.
NaZz_a.K.a_Nasi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 september 2008, 14:51   #8 (permalink)
Sangam Gold Member
 
Ishana22's schermafbeelding
 
Lid sinds: 23 januari 2008
Locatie: heaven
Leeftijd: 28
Berichten: 4.731
Rep kracht: 0
Ishana22 is an unknown quantity at this point
Standaard

QUOTE (pagli_deewani @ Aug 29 2008, 22:30) <{POST_SNAPBACK}>
Citaat:
Jogger... beginner...
ben 2 weke geleden weer begonne...
(en 2 kg afgevalle ... yeaaahhh meee :D)

hmm tips hardlopen... bouw je tempo langzamer op ...
dus in et begin wat rustiger...dan snel...sneller... merk je dat je niet meer kan dan wat rustig aan...probeer niet te stoppen!! (maar als je et egt niet meer kan volhouden dan liever stoppen he lolz)
en haal goeie hardloopschoenen.[/b]
Dan moet je start to run volgen!!!Je wordt getraind door een vrouwtje via je mp3!!Echt heel leuk met muziek enzo.Je hoeft het alleen amar te downloaden.In 10 wkn kan je dan 5 km hardlopen en je hebt ook van 10 km.
__________________
Liefde


Liefde is een mooi woord,
liefde is een lekker gevoel.
Liefde is houden van,
als je weet wat ik bedoel.
Liefde heeft voor mij een belangrijke betekenis.
Voor iedereen is liefde een leuke belevenis,
Liefde voor mij, dat ben jij !!!

Ishana22 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 september 2008, 22:07   #9 (permalink)
Sangam Diamond Member
 
$H@KTI's schermafbeelding
 
Lid sinds: 17 december 2003
Locatie: Somewhere in The Underground
Leeftijd: 28
Berichten: 5.524
Rep kracht: 0
$H@KTI is an unknown quantity at this point
Standaard

Goeie hardloop schoennen en veel water drinken :thumbright:
__________________
Evil sounds coming from the underground!!!
Location is a Mystery!!!
Where,When or How is not a issue cause Partypeople enjoy youre destiny!!!ॐ ♫


The gate is closed!!!
Access denied!!!Please try aggain!!!
ॐ ♫
$H@KTI is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 september 2008, 12:41   #10 (permalink)
Sangam Gold Member
 
Ishana22's schermafbeelding
 
Lid sinds: 23 januari 2008
Locatie: heaven
Leeftijd: 28
Berichten: 4.731
Rep kracht: 0
Ishana22 is an unknown quantity at this point
Standaard

QUOTE ($H@KTI @ Sep 8 2008, 23:07) <{POST_SNAPBACK}>
Citaat:
Goeie hardloop schoennen en veel water drinken :thumbright:[/b]
Thanks baas!!!Ben al 4 x geweest!!!Goed heh!!
Kan nu al normaal zonder te stoppen 30 min hardlopen
Ja ik ben nog een beginner!!! :girl_haha:
__________________
Liefde


Liefde is een mooi woord,
liefde is een lekker gevoel.
Liefde is houden van,
als je weet wat ik bedoel.
Liefde heeft voor mij een belangrijke betekenis.
Voor iedereen is liefde een leuke belevenis,
Liefde voor mij, dat ben jij !!!

Ishana22 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmarks

Tags
hardlopen



Er zijn 1 actieve gebruikers die momenteel deze discussie bekijken (0 leden en 1 gasten)
 
Discussietools
Weergave

Regels voor berichten
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 23:31.


Forumsoftware: vBulletin®, versie 3.7.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Integrated by BBPixel ©2003-2012, jvbPlugin
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios
Copyright Sangam Online
2 famous crew bangbros bangbros pass beste grap ooit beste grappen ooit dikke schaamlippen filmpjes van youtube downloaden forum.sangam.nl golddigger betekenis gratis liedjes downloaden gratis liedjes downloaden van youtube gratis muziek downloaden van youtube gratis youtube filmpjes downloaden gratis youtube liedjes downloaden hindoe feestdagen hindoe feestdagen 2009 hindoestaanse forum hindoestaanse gedichten huwelijksfelicitaties indianen namen liedje downloaden liedje downloaden van youtube liedje van youtube downloaden liedjes downloaden liedjes downloaden gratis liedjes downloaden gratis van youtube liedjes downloaden van youtube liedjes downloaden van youtube gratis liedjes downloaden via youtube liedjes van youtube downloaden moeran liedjes muziek downloaden gratis van youtube muziek downloaden van youtube muziek downloaden van youtube gratis muziek van youtube downloaden ontmaagd rasmalai recept reshma roopram reshma roopram getrouwd sangam sangam forum sangam.nl snel buikspieren snel buikspieren krijgen surinaamse moppen touwtje springen buikspieren trouwliedjes youtube liedjes downloaden youtube liedjes downloaden gratis zelfmoordpil